El Optimismo Se Aprende

El Optimismo Se Aprende

Estudios recientes demuestran que los optimistas tienen más éxito, mayor salud y una vida mucho más plena.

Afortunadamente estos trabajos científicos han demostrado también que todos podemos aprender a ser más Felices.

La principal diferencia que existe entre una actitud optimista y su contraparte (el pesimismo) radica en la interpretación y el enfoque con que se aprecian las cosas: empeñarnos en descubrir inconvenientes y dificultades nos provoca apatía y desánimo.

El optimismo en cambio supone hacer ese mismo esfuerzo para encontrar soluciones, ventajas y posibilidades.

Por ello, uno de los resultados más consistente en la literatura científica es que aquellas personas que poseen altos niveles de optimismo y esperanza (ambos tienen que ver con la expectativa de resultados positivos en el futuro y con la creencia en la propia capacidad de alcanzar metas)tienden a salir fortalecidos y a encontrar beneficio en situaciones traumáticas y estresantes.

Debemos aprender, descubrir y practicar los pasos que se enseñan por ejemplo en nuestros Seminarios y Cursos relacionados con el Equilibrio Psico-Emocional para desarrollar un estilo interpretativo optimista, las bases biológicas de la Felicidad y los fundamentos que permiten comprender por qué necesitamos del aprendizaje para llegar a ser Felices.